La diversité d'un cours de Mix Dance vous permettra de brûler efficacement des calories dans une ambiance conviviale. 

Les Chorégraphies s'enchaînent et un travail cardio-vasculaire s'exerce de manière soutenue. La souplesse est également travaillée grâce aux déhanchés que les danses  exigent. De nombreuses parties du corps sont sollicitées : cuisses, fessiers, ventre, bras ...

Un cours de Mixed Cardio Danse  dépensera les calories que vous voulez éliminer !

Outre les bénéfices qu'elle entaîne sur la forme physique, le Mix Dance vous permettra  de chasser le stress et de retrouver le sourire en musique !

Cours dispensés par Virginie

Mardi de 19h15 à 20h15

Salle Primevère

Responsable : Laurence 06 70 73 71 47