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MIXED CARDIO DANSE adultes

 

 

 

Mélange  de plusieurs danses Afrolatino , bolly ,Cabaret ,Pompom ,RnB................

La diversité d'un cours de Mixed Cardio Danse vous permettra de brûler efficacement des calories dans une ambiance conviviale. Les Chorégraphies s'enchaînent et un travail cardio-vasculaire s'exerce de manière soutenue.

La souplesse est également travaillée grâce aux déhanchés que les danses  exigent. De nombreuses parties du corps sont sollicitées : cuisses, fessiers, ventre, bras ... Un cours de Mixed Cardio Danse  dépensera les calories que vous voulez éliminées!

Outre les bénéfices qu'elle entaîne sur la forme physique, le Mixed Cardio Danse vous permettra  de chasser le stress et de retrouver le sourire ! en musique .


 

 

 Cours dispensés par Laurence.

 

 

Mardi de 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30

 

 

 

 

responsable : M Giraud 06 81 66 34 07

 

 

 

 

 

 

 



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